Русский 
English 
Deutsch 
Español 
العربية 
中文 
Türkçe 
Français 
Italiano 
Типичные травмы теннисистов
Теннисный локоть (латеральный эпикондилит)
Дегенерация сухожилия общего разгибателя у латерального надмыщелка. Поражает до 50% теннисистов-любителей. Причина: неправильная техника бэкхенда, тяжёлая ракетка, жёсткие струны. Кортизон временно снимает боль, но ухудшает долгосрочный прогноз. MIBRAR: регенерация сухожилия за 2-3 месяца.
Плечо теннисиста
Импинджмент-синдром, частичные разрывы ротаторной манжеты (особенно надостной мышцы), тендинопатия бицепса. Причина: подача и смеш - рука выше головы с максимальным ускорением. MIBRAR: регенерация манжеты без операции при частичных разрывах.
Артроз колена
Постоянные торможения, развороты и боковые перемещения нагружают коленный хрящ. Медиальный компартмент страдает больше. MIBRAR: регенерация хряща, продление спортивной карьеры.
Тендинопатия запястья
Перегрузка сухожилий разгибателей запястья. Боль при хвате ракетки и ударах. MIBRAR: регенерация сухожилий, возврат к полноценной хватке.
Ахиллотендинит
Постоянные рывки и торможения нагружают ахиллово сухожилие. Хроническая тендинопатия не отвечает на консервативное лечение. MIBRAR: регенерация сухожилия за 3-4 месяца.
Возвращение на корт
Неделя 1-4: восстановление
Покой для зоны процедуры. Общая физподготовка: кардио, кор, ноги (при травме руки) или верх тела (при травме колена). Лёгкая растяжка с 2-й недели.
Неделя 4-6: начало
Мягкие удары с пенопластовыми мячами. Укороченная дистанция. Без подач. Терабандовые упражнения для укрепления мышц-стабилизаторов.
Неделя 6-10: прогрессия
Полноценные удары с обычными мячами. Постепенное увеличение интенсивности. Подачи с 8-й недели (начиная с 50% силы). Работа над техникой для профилактики рецидива.
Неделя 10-12: полная игра
Полноценные тренировки. Спарринги. Соревнования с 12-й недели. Продолжение укрепляющих упражнений.
Не бросайте теннис - восстановитесь
MIBRAR позволяет вернуться на корт без боли.
Записаться на консультациюВопросы
Да. Эпикондилит - идеальное показание. Регенерация сухожилия за 2-3 месяца. Эффективность более 90%. Без кортизона и операции.
Мягкие удары через 4-6 недель. Полноценная игра через 8-10 недель. Соревнования через 3 месяца.
Правильная техника (особенно бэкхенд). Подходящая ракетка (вес, баланс, размер рукоятки). Регулярные укрепляющие упражнения. Растяжка перед и после игры.
Теннис в цифрах
Дополнительные вопросы
При частичном разрыве (Grade I–II по Ellman) MIBRAR® с инъекцией CGF+Lipogems® под УЗ-навигацией в 85% случаев позволяет вернуться к игре за 10–14 недель без операции. При полном разрыве (Grade III) требуется артроскопический шов + интраоперационное введение MIBRAR® для ускорения заживления.
Да. Повторяющиеся удары в паддле вызывают тендинопатию де Кервена и воспаление ТФХК (треугольный фиброзно-хрящевой комплекс). Инъекции CGF под УЗ-контролем в зону повреждения восстанавливают структуру сухожилия за 6–10 недель. Эффективность — 82% по внутренней статистике клиники.
Это чаще всего нейрогенный thoracic outlet syndrome (компрессия плечевого сплетения) или subscapularis impingement. Требуется детальное МРТ и УЗИ плечевого пояса. MIBRAR® эффективен при мышечных и сухожильных компонентах, при сосудисто-нервной компрессии — направление к профильному специалисту.
После MIBRAR® — экцентрические упражнения по Альфредсону 3 раза в день 12 недель, коррекция техники удара (backhand), использование противоударной повязки при игре первые 6 месяцев, замена ракетки (снижение натяжения струн на 2–4 фунта), массажный ролик для предплечья ежедневно.
Нет. После MIBRAR® лёгкие удары (mini-tennis) возможны с 4-й недели, полноценная тренировка — с 8-й, соревнования — с 12-й. При грамотной планировке сезон не теряется: процедура в ноябре — возврат на корт в феврале-марте.
Получите второе мнение от проф. Бабаяна — бесплатно
Отправьте снимки МРТ — профессор лично оценит ваш случай в течение 48 часов и предложит план лечения без операции, если оно показано.
Отправить МРТ +49 160 5736643